dieta trening

o jezu!!! Wszyscy ci polecają niewiadomo co a nie wiedza o tobie chyba nic. opisz się bardziej szczególowo: dieta, trening, staż, metabolizm, waga, wzrost, jakie suplementy do tej pory stosowałeś itp. napisz to wtedy naprawdę będzie ci można poradzic co wybrac. czekam

aktualnie jestem na cyklu z CP i efekty sa w pelni zadowalajace. CR odradzam, ze wzgledu na smak, po kilku dniach bedziesz chcial wymiotowac na sama mysl o nim, chociaz nie powiem efekty po nim tez byly dobre. Jak masz kase to do kazdej porcji CP dorzuc 2-3kapsy crestera i bedzie wypas. Dieta+trening+CP=rewelacja

Mi się udało zrobić 12 cm i na razie nie ma widoków na dalszy rozwój z powodu kontuzji. Natomiast uważam ze granice rozwoju organizmu wyznaczają: genetyka, styl życia, dieta, trening, predyspozycje psychiczne, upór, konsekwentność, podatnośc na kontuzje i wreszcie najbardziej nieobliczalne szczęście. To jakie się osiąga wyniki jest wypadkową [...]

podobno ćwiczenie brzuszków na zwykłej ławeczce z obciążeniem podowduje POSZERZENIE Talii...więc polecam bez obciążenia... możesz spróbować A6W , ale podstawa to dieta, trening aerobowy oraz siłownia, aeroby bez siłowni średni pomysł....pisząć siłownia mam na myśli jakieś ćwiczenia na brzuch np. A6W powodzenia trzymam kciuki informuj o [...]

sporty silowe to przede wszystkim wytrwałość w dązeniu do celu. koks to droga na skróty. zaangażowanie+dieta+trening+czas+ew.odżywki i suple = efekt.

wyslij te badania przeczytaj regulamin: staz doswiadczenie ,dieta, trening?? bez podania tych rzeczy to nie masz co czekac na sensowna odpowiedz. a pakmanowi nie chodzilo o testosteron tylko o twojego tescia

wiek/staż/dieta/trening - napisz to info o sobie najpierw.

hehe nom z tą maścią to żart był ale połączenie xPand+clout+oczywiście dobra dieta/trening/regeneracja to świetny interes pozdr.!

"miesiącach stosowania preparatu moja waga wcale się nie zmieniła" Mogla zmierzyc obwody, moze tam cos ruszylo <lol> Ludzka naiwnosc nie zna granic, choc sie wcale nie dziwie, brak informacji i niewiedza wlasnie cos takiego robi ( Tez kiedys myslalem ze tak sie da, cud tabsy, koktaile hebalife-y, przynajmniej to smaczne bylo [...]

albo albo. nie zrobisz masy i zredukujesz sie jednoczesnie, gdyz kazdy z tych procesow wymaga odpowiedniej diety. najpierw spal co masz spalic (sporo sadzac po wadze). aeroby + dieta + trening o wysokiej intensywnosci wystarcza. na mase przyjdzie czas pozniej. powodzenia

dieta,trening,omega-3,witaminy ,wapn. Chyba w sklepie nie kupisz tylko shopy netowe

Skad mamy wiedziec ile z tych 35cm to tluszcz? Dobra dieta, trening, areoby i suple/odzywki i duzo z miesnia nie stracisz (wiekszosc tluszczu)... Jednak trzeba sie liczyc ze spadkami takze masy miesniowej podczas redukcji Co do tych areobow to proponuje po treningu silowym lub z rana na czczo 45 min jezdzenia na rowerku stacjonarnym, stale tempo, [...]

nie wiem dokładnie co rozumiesz pod tymi pojęciami ale pomocne w tym są dokładna w miarę i odpowiednia dieta, trening ze skróconymi przerwami miedzy seriami i wprowadzenie superserii/serii łączonych/ i uzupełnienie diety w niektóre suplementy- to tak ogólnie...

Dieta !! Trening : ABS lub A6W poszukaj w wyszukiwarce .

[...] Następnie uważał bym co jjem ograniczył węgle i tłuszcze(tłuszce zamienił bym na roślinne i zwiększył ilość białka:). Tłuszcze można nawet zwiększyć np. CKD, TKD. przyda ci się hmb dorzuciłbym do tegojeszcze jakiś spalacz tłuszczu. Jak będziesz się do tego stosował powinno coś byc po tych 3 miechach. Na początku wystarczy sama dieta + trening.

10 kg? OK, dieta, trening, suplementacja, koksowanie i będzie 10 kg

wyszukiwarka czytaj pytaj jak to pisze michail podpoiem ze najazniejsza jest dieta trening ogolny calego vciala takze aby zachowac proporcjonalnosc, chyba ze ci na niej nie zalezy to oczywiscie mozesz sie skupic na klatce i brzuchu

zaden czarnobyl tylko dobra dieta + trening + supelki i forma rośnie

dieta trening silowy hiit ( ew. aeroby ) suple - hmb ok, jablczan ok, fat burner odpusc i kup jakis lepszy spalacz np. lipoxene, scorch, meta burn xtp, ew. therm line II ( teraz w promocji 3+1 gratis ) do tego omega-3, witaminy, wapn

Dieta+trening+ew. suplementy uzupełniające diete